广州人从早到晚吃美食却少肥胖者，或因粤菜清淡如著名靓汤
从早晨到晚上进食已成为广州的一个城市习俗，但是在这个城市，很少有肥胖人物的人。原因可能与广东菜的轻便烹饪方法有关。最著名的广东菜是广东话汤，它可以最好地解释广东菜的健康和低卡路里的特征。
尽管广州被称为食品天堂，可以在中国和外国主要美食中找到，但大多数广州人都喜欢广东话。
广东汤
最著名的广东菜是广东话汤，它可以最好地解释广东菜的健康和低卡路里的特征。
许多人来广州来喝汤时会感到奢侈：一锅旧的消防汤，数十种汤食材，一大块猪肉骨头瘦肉或几条鱼，一只鸡肉，还有一些章鱼，木炭，鲍鱼，蜗牛片等，并在几个小时的缓慢热量中炖。它很有价值，但是丢弃汤后的大多数汤残留物。因为根据广州人民的说法，营养去了汤和喝汤。即使专家强烈建议汤残留的营养价值，广州人们仍然不愿吃汤残留物。
如果您不吃汤残留物，那么您所消耗的卡路里将小得多。在汤开始时，所有肉成分都必须先用水，脂肪和腥味清洗。在汤中制成的汤通常没有太多油，即使在减肥期内，您也可以喝很多碗。此外，由于这种汤通常在饭前喝醉，所以再喝几碗会让您一半饱，也可以阻止您暴饮暴食。在烹饪7oho汤时，也应该将原材料放入锅中，因为这样，当蛋白质，脂肪，新鲜香气等中，当原材料中的蛋白质，脂肪，新鲜香气等都可以完全升起，当缓慢加热并溶解在汤中时，使汤味道新鲜，味道新鲜和美味。
广东话风粥
与Laohuo Tang保持一致的是Porridge。这个粥是由优质米粒制成的。它的颜色是乳白色，具有强烈的米饭香气。广州人们称其为粥底座，通常会预先准备好几个小时。在用餐市场中，将其他成分添加到餐馆的需求中，例如船粥，猪肉肝粥，鱼片小粥等，它们味道新鲜又甜，营养丰富。当广州的人们发怒或胃部不适时，他们想到的第一件事就是。
轻健康的海鲜
粤菜中的其他菜肴也与轻巧健康的现代饮食规则一致。我记得当我第一次在广州吃海鲜时，为什么我会感到这么轻？它被蒸了。只添加了一点酱油和切碎的姜。嘴里非常嫩，但也很轻，我觉得这还不足以吃。后来，吃了太多东西后，我感觉到了它的美丽：这种方法带出了海鲜本身的新鲜和甜美的味道，这最好反映海鲜本身的魅力。与其他菜肴中的炒菜或炖食物相比，它具有更清晰的味道，但味道鲜美，最嫩，最多，最多，也是最低的卡路里。
